La sophrothérapie est une nouvelle voie parmi les thérapies corporelles brèves, qui propose de conjuguer sophrologie et psychologie. Elle accompagne le patient vers un état de détente approfondie pour favoriser l’écoute intérieure de certains évènements vécus. Elle peut ainsi servir de déclencheur à l’activation d’un processus thérapeutique. Elle propose le cadre d’un éclairage analytique bienveillant, pour une meilleure compréhension de son histoire personnelle. Elle permet aussi, de donner du sens à des comportements ou à des scénarios de vie limitants, dans le but de s’en libérer.